杭州一水玄健身服务有限公司是集设计开发，生产销售一体的现代化，专业化，规模化的优秀企业。企业拥有一支高技术及凝聚力强的设计团队，生产，管理队伍，并聘请了经济学教授作为企业高级顾问，为打造世界顶级品牌—一水玄瑜伽下城瑜伽馆提供了保障。旗下瑜伽教练培训、瑜伽教练证x53be3n等产品深受客户喜爱。

杭州一水玄健身服务有限公司一直坚持以技术决定实力，以质量占领市场的原则，大力发展品牌战略，走国际化路线。大力加强开发瑜伽培训班，正如今天给大家带来全新的瑜伽师培训。一水玄瑜伽现有优秀的资深工作人员以及先进科学的管理理念，为广大客户提供优质的产品及服务，是我们孜孜不倦的追求。 延伸内容 产品服务详情：瑜伽培训在长时间单纯生活之后，高僧们从观察生物中体悟了不少大自然法则，再从生物的生存法则，验证到人的身上，逐步地去感应身体内部的微妙变化，于是人类懂得了和自己的身体对话，从而知道探索自己的身体，开始进行健康的维护和调理，以及对疾并创痛的医治本能。几千年的钻研归纳下来，逐步衍化出一套理论完整、确切实用的养身健身体系这就是瑜伽。女性练瑜伽的好处，塑造完美曲线，并改善身体的柔韧性，令女性气质优雅，魅力无穷。稳定神经系统，并调理女性内分泌系统，补养和加强女性生殖系统，预防及治疗妇科疾病；促进雌激素、荷尔蒙的正常分泌，加强淋巴排毒功能。促进血液循环，滋养皮肤，减少皱纹，令皮肤和肌肉富有弹性，延缓衰老的过程，推迟更年期的到来。双向调节人体的体重，令胖人瘦身，瘦人丰满， 释放和缓解精神上的压力和紧张，达致身心平衡，改善睡眠质量。预防各种疾病，如失眠、便秘、偏头痛、脊椎病、关节炎、生理期不适、消化不良、肠胃问题、忧郁、记忆衰退。有效地增加活力、生命力和延长生命。有效地开发创造力，增强记忆力。有效地提高思维能力，集中注意力。增强免疫力，加强对疾病的抵抗力。稳定情绪，心态积极，自信、乐观，内心平和、安静，变得更有耐性。自我控制能力增强（包括身体、精神方面），懂得随时放松身心，抵御不良情绪的影响。饮食习惯也会在不觉中改变，自然地摄取身体所需的食品。练习瑜伽还可以令人产生愉快的感觉，拥有亲和力。男士瑜伽也叫力量瑜伽，它并不是单纯的肢体拉伸动作，而是一种有氧运动，与通常的女性所做的瑜伽相比运动量更大。由于工作和生活节奏的加快，越来越多的白领开始感觉到自己缺乏运动，于是很多人走进了健身中心。而力量瑜伽正是针对这部分男士，既能锻炼肌肉又不像其他有氧运动那样加重心脏负担。 力量瑜伽对男士的肌肉塑形有很好的效果。传统的肌肉锻炼方法是器械，但很多男士表示练器械虽然肌肉丰满了但形状不是很理想。这是因为器械锻炼只是增加肌肉的围度，而力量瑜伽通过拉伸肌肉纤维达到塑造肌肉线条的效果。

一水玄瑜伽秉承“顾客至上，锐意进取”的经营理念，坚持“客户第一”的原则为广大客户提供优质的瑜伽老师培训、专业瑜伽培训班等产品和服务。欢迎广大客户惠顾！官网地址：www.ysxyj.com